北京时间11月29日21:00(西班牙当地时间14:00),2020/21赛季西甲第11轮一场焦点战在诺坎普球场展开争夺,巴塞罗那主场对阵奥萨苏纳。

浙江首例治愈的新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者出院。浙江省卫健委供图 摄

练习时,起始动作要求端正地坐在椅子上,自然呼吸,目视前方,双手臂下垂,双脚平行,脚尖指向正前方,各节动作都以此为开始。

我们再给您推荐一组椅子操,陪爸爸妈妈一起做起来吧!家庭健身椅子操是利用椅子进行练习的健身操,该操主要是为提高老年人抗跌倒能力而编排,特别适合于居家进行体育锻炼的中老年人群。

在练习过程中有椅子做支撑,可以减少练习难度,防止运动过程中出现意外。经常练习可以提高肌肉力量,改善机体柔韧性,增强平衡能力,有效预防跌倒。

据了解,浙江省首例治愈的新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者杨先生于17号入院进行治疗,经温州市诊治专家组会诊后恢复正常体温,并在1月18日、20日的呼吸道病原核酸检测中呈阴性,经医护人员的精心护理现已痊愈,康复出院。

巴萨(4-3-3):1-特尔施特根;2-德斯特,28-明格萨,15-朗格莱,18-阿尔巴;16-佩德里,21-德容,14-库蒂尼奥;10-梅西,9-布雷斯韦特,7-格列兹曼

杨先生长期居住在武汉市,从事家装生意。1月3日自驾回温州后,第二天就出现发热症状。“我在武汉做加装电梯,自己回来后感觉发热,过来医院检查才发现是这个新型冠状病毒感染的肺炎。入院后,医院每日每夜对我精心照顾,每天4个小时量体温。不管白天黑夜,照顾非常周到。我非常感谢治疗我的医生护士,他们辛苦了。”

奥萨苏纳(4-4-2):1-埃雷拉;12-隆卡利亚,4-乌奈-加西亚,22-纳瓦斯,21-伊尼戈-佩雷斯;2-比达尔,6-奥耶尔,27-蒙卡约拉,7-罗德里格斯;14-鲁文-加西亚,17-布迪米尔

巴萨上赛季主场负于奥萨苏纳,这是巴萨在双方近8次交锋中的唯一败绩,其余7场5胜2平。双方联赛历史交锋76场,巴萨43胜17平16负,其中主场29胜4平5负。周中轮休的梅西回到首发,格列兹曼、德容和阿尔巴轮换出场。

浙江首例治愈的新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者出院。浙江省卫健委供图 摄

杨先生主治医师戴建义介绍,目前新型冠状病毒感染的肺炎还没有针对性的药物,因此其对杨先生的治疗主要通过相关方式提高患者的免疫力,使患者自愈。“在接到通知后,我们就马上腾空病房,收治这位患者。他的康复我们也很高兴,为我们后续为其他人员治疗有指导意义。这个病,我感觉还是可以治愈的,也是可控的。”

在家期间,大家要合理安排身体锻炼,活动强度和形式的选择要跟据个人的体质状况确定,增加活动量应循序渐进。运动中发生持续的不适症状,应停止活动。

截至1月23日24时,浙江省累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例43例,重症病例6例(累计8例,其中2例已转轻症),出院病例1例。(完)

当日杨先生的大哥前来迎接其出院,他回忆称,在发现杨先生发热情况后,其家人马上上报信息并第一时间配合开展隔离治疗,这才如此快速有效地战胜了疾病。“我们之所以这么主动,是觉得既然得了这个传染病,要为自己负责,要为家人负责,也要对社会负责。如果说隐瞒病情,扩散出去是危害大家的。”

在练习时,注意选择合适的椅子,双脚着地,大腿基本与地面平行,小腿垂直于地面。

温馨提示:运动有风险,该套预防保健操是否适合您本人,请咨询你的家庭医生。

戴建义说,杨先生出院后,医院还将对其进行回访,跟踪后续身体情况。“我们提醒市民,一要戴口罩,勤洗手,不要对人咳嗽,针对飞沫、空气、接触三个传播,一般与病人隔一米以上就会好很多。”

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